Найдено: 4. Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате


Рукопашный бой: истоки, особенности, приемы, обучение

... нанесении ударов руками, а также ногами. Но фактически это является только второстепенным, прикладным разделом. Чем же является правильный рукопашный бой, обучение которому стоит пройти каждому в целях самообороны? Для того чтобы понять это, следует прибегнуть к истории и вернуться ...


Приемы самообороны для начинающих: все о защите на улице

Как происходит уличная драка в большинстве случаев – преступник нападает на неподготовленного человека неожиданно. Вряд ли у вас будет время вытащить холодное, травматическое или огнестрельное оружие, поэтому и приходится использовать собственные силы. В сегодняшнем материале мы хотим поделиться парочкой эффективных приемов самообороны, рассказать о том, как именно вести себя в случае нападения и о многих других аспектах данного вопроса. Обязательно помните, что нападающий на вас человек, если конечно...


ТОП-11 принципов рукопашного боя в условиях самообороны

... победу. Старайтесь выкладывать по максимуму, чтобы все внутренние силы моментально выплескивались в каждом ударе и движении. Помните, что рукопашный бой для самообороны редко длится больше пары минут, ведь здесь нет разнимающих судей или окончания раундов. Поэтому, лучше выложиться ...


Бить или не бить? Вот в чём вопрос.

В процессе самозащиты человек наносит удары, и, как правило, серийно, руками или ногами, так как именно они находится в состоянии наибольшей готовности для внезапной атаки. Рассуждения, наносить удар или нет, сводятся к одному вопросу — получится ли сделать единственный удар в необходимую область или нет. Это проделать отнюдь не просто. Зачем нам даны руки? Бить нетренированным кулаком нужно только в том случае, если этого не избежать и в максимально выгодной ситуации. Потому что, когда вы бьёте...



Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате