Найдено: 5. Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате


Тайский бокс для девушек – особенности и преимущества

Издавна принято считать, что драки, а тем более обучение боевому искусству – не для слабого пола. Однако времена и тенденции меняются и сегодня всё больше и больше представительниц прекрасной половины человечества успешно осваивают тайский бокс для девушек. Данный вид бокса, несмотря на своё грозное наименование, подойдёт женщинам, которые хотят обрести уверенность в себе, силу и возможность постоять за себя в любой ситуации. Бонусом станет укрепление мышечной ткани, улучшившиеся силуэт и самочувствие...


Курсы самообороны: 5 правил успешного обучения

Необязательно уметь бить пяткой в лоб с разворота, чтобы эффективно защитить себя и своих близких в экстремальной ситуации. Скажем больше – стремление сделать нечто необычное и экстраординарное для своей самозащиты вредит прежде всего самооборонщику, а не нападающему. Попытка прыгнуть выше головы наносит непоправимый вред всей стратегии самообороны и повышает риск оказаться в реанимации не так от побоев агрессора, как от собственной «изобретательности». Все курсы самообороны работают по одному простому...


ТОП-12: запрещенные приемы самообороны для уличных боев без правил

Запрещенные приемы самообороны – мастхэв для изучения и применения в реальном бою на выживание, без внутренних запретов. Каждое боевое искусство имеет свои ЗП, которые можно и нужно применять в ситуациях, когда вопрос жизни и смерти уже не стоит. Профессионалы считают ЗП самыми эффективными и сокрушающими, они действуют всегда на 100%, поэтому и запрещены классическими спортивными единоборствами. Но то, что является строгим табу на ринге и в спаррингах, может спасти жизнь в реальной уличной драке...


Самооборона без оружия: топ-3 лучших боевых искусства для уличной драки

... капы, шлемы и прочая атрибутика, которая защищает вас на тренировках. Зато присутствует тесная одежда и тяжелая малоудобная обувь. Поэтому боевые искусства, в которых экипировка играет важное значение, просто обречена на провал. Уличный бой непродолжительный, особенно если одна ...


Боевое искусство капоэйра: самооборона в танце

Капоэйра – гремучая смесь диких танцев, акробатики, песен и единоборства. Система защиты и нападения была изобретена в Бразилии, но в этой статье мы не будем красочно описывать историю становления этого боевого искусства (БИ). Мы просто постараемся ответить на вопрос – защитит вас эта популярная капуэйра от суровой русской действительности или будет как пятая нога в уличной драке. Особенности техники Базовые элементы единоборства условно разделяют на 4 группы: Удары. Особого разнообразия не ждите...



Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате