Самооборона
Тайский бокс: топ-8 тактических приемов для самообороны в уличной драке - vizhivanie.ru

Тайский бокс: топ-8 тактических приемов для самообороны в уличной драке

0
2333

Тайский бокс по праву признан одним из самых сокрушительных видов единоборств. Богатая ударная техника и максимальная эффективность в уличном бою обусловили популярность этого боевого искусства. Муай тай известен как «бой восьми конечностей» – активно используются руки, ноги, колени и локти (в итоге получается 8 убийственных инструментов). Эта ударная боевая техника изучается военными и полицейскими, она доказала свою результативность в ближнем бою.

Традиционный Муай Тай рожден в битвах, поэтому на улице он априори не может быть неэффективным. Некоторые эксперты называют его самым смертоносным видом боевых искусств, при этом он не требует изучения и выполнения различных выкрутасов, типа Капоэйра или У-шу. Это самодостаточное убийственное единоборство, которое оптимально подходит для уличных боев с отморозками разного веса, роста и интеллекта.

tajskij-boks-1.jpeg

8 тактик тайского бокса с максимальной эффективностью в самообороне

1. Найдите оптимальную дистанцию.

Если противник значительно превосходит вас по росту (а значит и по весу), тогда дистанция может быть дальней или короткой, но никогда средней. Сейчас объясним почему. На дальней дистанции оппонент не сможет достать вас ни руками, ни ногами. Но та же ерунда будет и с вашими ударами. Поэтому первая задача – быстро сократить дистанцию до короткой и наносить жесткие удары. Если оставаться на средней дистанции, тогда есть риск быть битым – противник высокого роста с длинными конечностями будет легко доставать до цели (ваших почек и печени), а вы не сможете дать адекватной сдачи.

2. Бейте ногами и перемещайтесь.

Удары ногами и движение со смещением в стороны дают отличные результаты в уличном бою. Ключевая цель данной тактики – сократить расстояние с помощью лоу киков (боковых ударов в нижний уровень) и нанести несколько мощных ударов руками по корпусу. Только здесь главное быстро разорвать дистанцию, или еще лучше – переместиться за спину врага, чтобы он не смог достойно ответить.

3. Применяйте тактику обманных ударов.

Ваша главная задача – напугать нападающего обманными движениями. Пока он будет соображать и делать защитные действия, у вас появится возможность быстро сократить расстояние и всадить со всей силы своим коронным локтевым или лоу киком.

tajskij-boks-4.jpg

4. Всегда будьте готовы получить удар.

Даже больше – будьте готовы специально принять удар, чтобы молниеносно сократить дистанцию и врубить жесткую ответку. Клубы тайского бокса заставляют учеников тренировать этот навык постоянно, поскольку при самозащите в уличном мордобое он может стать решающим.

5. Используйте апперкоты в клинче.

Если вас завязали в клинч, тогда выиграть сколь-нибудь приличный захват будет сложновато, а вот получить коленкой по голове или локтевым ударом сверху шансы возрастают в геометрической прогрессии. В этом случае наиболее эффективной техникой будет пробитие апперкотов в корпус и голову. Но здесь все будет решать скорость и сила ваших ударов. Если сделать их серийно и достаточно быстро, тогда у противника останутся мысли только о своей защите.

6. Меняйте уровни атаки.

Работа на разных уровнях в разы увеличивает эффективность вашей самообороны. Систематичные лоу кики и мидл кики, прямые и боковые по корпусу отвлекут внимание оппонента и он привыкнет к тому, что вы наносите удары по ногам и торсу. Как только враг забудет о защите головы, проходите правым кроссом сверху и отправляйте его в нокаут.

tajskij-boks-3.jpg

7. Защищайтесь правильно в ограниченном пространстве.

Если нападение отморозков происходит в вагоне метро, в лифте или подъезде, прямые удары ногой исключаются. Ваши действия – вытяните руки вперед, чтобы привлечь внимание агрессора, выполните подшаг правой ногой и одновременно с этим наносите удар левым коленом в область печени или солнечного сплетения – тут уж как повезет. Кстати, для ударов локтем тоже много пространства не требуется.

8. Готовьтесь противостоять атакам с большой дистанции.

Обычно высокие противники стараются работать на расстоянии и вырубать длинными джебами или круговыми ударами ног. На тренировках в клубах тайского бокса тактики защиты в этих ситуациях отрабатываются, но если рост – ваше слабое место, тогда этим защитным приемам стоит уделить особое внимание. Совершенствуйте свои уклоны от джебов, учитесь интуитивно блокировать нападение и мощно отвечать ударами.

tajskij-boks-5.jpg

Минусы тайского бокса в уличном бою

  • Чаще всего обороняться приходится не от одного, а от нескольких агрессоров, а на тренировках в ринге вы всегда деретесь один-на-один. В результате, когда против вас выступает группа отморозков, ломается наработанная в спаррингах стратегия боя. То, что хорошо работало в условиях тренировки, может подвести даже самого опытного тайского боксера на улице.
  • Современная техника Муай тай исключает почти все броски с высокой амплитудой, травмирующие техники, захваты и приемы удушения. Здесь нет ударов в горло, пах или глаза, не практикуется перекручивание пальцев и агрессивное воздействие на болевые участки. Это большой пробел в боевом арсенале самозащиты. Тайбоксер, не владеющий этими приемами, уже не сможет эффективно противостоять борцам, которые практикуют травматическую тактику драки.
  • Во время тренировок тайбоксеры работают руками в перчатках, в то время как в старых школах искусства Муай тай техника оттачивалась на голый незащищенный кулак или в обмотке кожаными ремнями и веревками. Именно эти перчатки оказывают медвежью услугу бойцу в условиях уличного боя. Во-первых, из-за перчаток травматический арсенал значительно сокращается. Бойцы не используют удары ладонью, а они не уступают по силе и эффективности кулакам. Во-вторых, вырабатывается традиция защищать голову руками в боксерских перчатках, а это главная дыра в обороне. Защитная позиция голыми руками может стать роковой для боксера, ведь одного сильного локтевого удара будет достаточно, чтобы снести этот «барьер».
tajskij-boks-6.jpg

Смешно ждать от одного вида единоборства всестороннюю подготовку без минусов. Опытные тренеры рекомендуют усиливать любую технику и совмещать различные виды боевых искусств. Гремучая смесь тайского бокса, ударного Джиу Джицу, классической борьбы и занятий со штангами дадут впечатляющие результаты. Они будут нивелировать минусы и гармонично дополнять друг друга.

Читайте на нашем сайте о других видах боевых искусств, наиболее эффективных для самообороны, и совершенствуйте свои навыки защиты с нами.

Обсуждение