Самооборона
Рукопашный бой: истоки, особенности, приемы, обучение - vizhivanie.ru

Рукопашный бой: истоки, особенности, приемы, обучение

0
11273

У современных поклонников боевых искусств, которые воспитывались законодательной базой прошлого века, имеются достаточно своеобразные соображения на тему рукопашного боя. Согласно их мнению, данное явление заключается в нанесении ударов руками, а также ногами. Но фактически это является только второстепенным, прикладным разделом.

Чем же является правильный рукопашный бой, обучение которому стоит пройти каждому в целях самообороны? Для того чтобы понять это, следует прибегнуть к истории и вернуться в те столетия, когда холодным оружием владел каждый свободный мужчина и в головы молодых людей не вбивалась истина о том, что драться нехорошо.

rukopashnyy-boy-7.jpg

История развития рукопашной техники

Подавляющему числу наших современников отчего-то кажется, что кулачные бои, в число которых входит и разновидность под названием стенка-на-стенку, можно считать представителями рукопашной техники. Однако это вовсе не так. Кулачные разновидности, к которым относится и муай-тай, практиковавшийся во время праздников земледелия, являются ритуальными поединками. Цель таких боёв – вовсе не нанесение травмы, либо летальный исход. Да, иногда случалось так, что боец умирал в результате подобного поединка, однако это является исключением, а вовсе не закономерностью. Кулачный бой обладал перечнем правил, что строго регламентировали процесс проведения состязания. Общая терминология не определяла кулачный поединок, как «смертный бой».

Кулачный бой можно назвать пусть и жестоким, но всё-таки увеселением и отношение к рукопашной технике он имеет лишь опосредованное. К примеру, бойцы обучались терпеливо переносить боль, состязания закаляли силу воли. Становясь в «стенку», они учились держать строй, обучались выполнению каких-либо тактических маневров, которые впоследствии могли бы пригодиться для рукопашной разновидности.

rukopashnyy-boy-10.jpg

В качестве единственной разновидности стеночного поединка, который можно использовать при освоении рукопашного боя, можно назвать палочное состязание. Оно попало под запрет ещё в семнадцатом веке, поскольку было слишком жестоко. Кстати, существует мнение, будто только палочный бой включал в себя тип борьбы «на вороток». В этом случае бойцы предварительно захватывали одежду в воротниковой части при помощи руки и осуществляли бросок ногами, используя захват-рычаг. Применение второй руки или вовсе запрещалось, либо разрешалось исключительно при броске. Подразумевалось, что другая рука нужна, чтобы держать палку, которая имитировала меч. Этим и объяснялось правило по использованию в борьбе лишь одной руки.

Чтобы понять, что всё-таки представляет собой настоящий рукопашный бой, стоит отправиться ещё дальше вглубь веков – а именно, к суровым самураям. Так можно понять, что сегодняшнее дзю-дзюцу тогда выступало в качестве вспомогательной техники. Заломные приёмы использовались лишь тогда, когда нужно было разоружить противника. В почёте были близкие состязания, максимально вплотную друг к другу, когда орудовать мечом сложно, а из-за шлема и доспехов, без колюще-режущих предметов, вред противнику нанести не получится. Единственным выходом являлось повалить на землю врага при помощи броском и после уже затоптать или заколоть. Как минимум – выключить из боя, сбив его с ног.

Кстати, раз уж речь зашла о самураях, следует сказать, что айкидо является кендзюцу, но без использования меча. Достоверно известно: Морихей Уэсиба, до того, как создать айкидо, проходил кендзюцу, а после ещё дзю-дзюцу. Движения, приёмы и перемещения рассчитываются либо на применение меча, либо на то, чтобы отобрать оружие у противника. Соответственно, чтобы хорошо овладеть айкидо, понадобится сначала изучить кендзюцу.

Та же ситуация в эпоху Средневековья наблюдалась и в Европе – в Ауэрсвальде и Тальхоффере практически нельзя найти упоминания о кулачном бое. Однако повсюду присутствовали борьба и применение холодного оружия. Противники часто использовали кинжалы, либо другое подобное им оружие, тогда как техника боя обладала большой схожестью с уже описанным дзю-дзюцу.

Если же углубиться ещё дальше и дойти до Древней Греции, можно увидеть: кулачный бой, в сравнении с простой борьбой, никак не относился к военному искусству. Тут в силу вступает упомянутая ранее причина: врага, защищённого доспехами, пытаться атаковать руками бесполезно – это повредит лишь самому нападающему. Тогда как свалить врага с ног - более действенный приём.

rukopashnyy-boy-11.jpg

Приёмы самообороны из рукопашного боя

В первую очередь надо помнить, что улица – отнюдь не спортивная секция, а значит противники не будут соблюдать правила и вдобавок постараются напасть внезапно, чтобы сработал фактор неожиданности. Это надо принимать во внимание.
Удары должны нести максимальный эффект и преследовать цель быстрого выводы соперника из строя. Прямой удар является классическим. Зона поражения в этом случае – нос, глаза, либо челюсть атакуемого.

Лучше наносить удар распахнутой ладонью, а не кулаком. Также возможно нанесение прямого удара в челюсть ладонью. Но, если малоопытный человек попробует защититься, используя кулак, сильный удар может обернуться травмой для него самого: разрывом суставной суммой пальцев или раздроблением костяшек. Если использовать ладонь, такой удар менее травмоопасен для обороняющегося, тогда как неприятелю он может принести более сильное повреждение, поскольку поражает очень обширную область.

Ещё один, не менее эффективный приём самообороны – апперкот. Он представляет собой удар кулаком, направленный снизу. Конечной целью является челюсть соперника.

rukopashnyy-boy-5.jpg

Запрещенные приемы

Чтобы самооборона была максимально эффективной, можно воспользоваться не только ударами, знакомыми по боксёрскому рингу, но и «запрещёнными» приёмами, которые не практикуются в спорте, но весьма эффектны в случайной драке. Наиболее известный из них – удар в паховую область ногой.

  • Такой способ действует безотказно, а наносить удар допустимо и коленом, и стопой. В первом случае нужно схватить неприятеля за одежду и наносить удар, рванув его на себя.
  • Также можно не проводить захват, а шагнуть вперёд и осуществить удар. Этот вариант подойдёт если нападающий схватил обороняющегося за горло.
  • Удар стопой годится, если расстояние до поражаемой зоны слишком далеко. Для такого приёма не понадобится вспоминать приёмы из тхэквондо: нужно всего лишь нанести быстрый удар ногой вверх.
  • Ещё один эффективный приём представлен ударом носка под колено, в чашечку. Этот удар весьма болезненный и неприятель моментально теряет охоту к дальнейшим действиям. Если он наносится сбоку, можно свалить человека с ног. Прямой удар с большой силой может привести к тому, что кость голени сломается. Возможен удар как распахнутой ладонью, так и кулаком.
rukopashnyy-boy-8.jpg

От удара в солнечное сплетение противник испытает боль и у него перехватит дыхание. Это позволит надолго вывести нападающего из строя. Если же противник хочет задушить обороняющегося, следует попробовать в ответ выдавить ему глаза при помощи пальцев. Для этого нужно с боков обхватить его голову ладонями, уперев в поражаемую зону большие пальцы. Если надавить со всей силы, хватка чужих рук на шее ослабнет в самое ближайшее время.

Нередко нападения осуществляются в тесном пространстве, где мало места для размаха. В таком случае нужно бить резко, в цель и очень эффективно. Тут работает как удар в паховую область, так и в горло. В этом случае не стоит бояться перелома или другого повреждения пальцев при ударе кулаком. Можно осуществить боковой удар локтем в челюсть или висок. Чтобы он имел максимальный эффект, нужно постараться действовать резко и внезапно.

rukopashnyy-boy-6.jpg

Процесс обучения в настоящее время

Процесс обучения основам рукопашного боя состоит из нескольких обязательных этапов. В них включён весь опыт искусства боя, который совершенствовался веками.

Прежде всего тому, кто желает освоить приёмы самообороны, следует заняться общей физической подготовкой. Можно заниматься с гирями, практиковать гимнастику или кроссфит и любые другие варианты, которые позволяют добиться комплексного развития организма. По прошествии полугода человек готов к переходу на следующий уровень. А именно, к получению специальной физической подготовки.

rukopashnyy-boy-1.jpg

В неё входит обучение обращению с палками, а после отрабатывание ударов по «болвану» в статическом положении и в движении. Альтернативой такому виду боя может стать историческое фехтование. Также в продвинутую версию физической подготовки входят перекаты с кувырками, разные виды бега, упоров. На освоение ОФП и СФП у новичка уходит где-то около года.

После этого можно переходить на нож – удары им изучаются на основе работы с палкой, в качестве «противника» используется столб, обмотанный тряпками. И лишь тогда, когда человек научился обращаться с ножом и палкой, можно переходить к освоению ударов конечностями. Освоение общей и специальной подготовки стоит, в целях экономии времени, объединить и чередовать по месяцам, чтобы сократить период изучения. После этого можно рассматривать варианты, которые предлагает обучение: рукопашный бой по системе Соловьева или осваивание других разновидностей.

rukopashnyy-boy-12.jpg

Что раньше: оружие или бой голыми руками?

Кому-то может показаться странным, что сначала необходимо обучаться владению оружием, а уже после этого изучать технику рукопашного боя. Данный подход считается воинским. Селянский подход, напротив, состоит из изучения основ кулачного боя и борьбы в детском возрасте и постепенного переключения на взаимодействие с оружием, когда мужчина становится постарше.

Наши далёкие предки могли похвастаться тем, что были гораздо выносливее, ловчее, не страдали от избыточного веса или гиподинамии – практически всё своё время они проводили на природе и при этом постоянно занимались тяжёлым трудом: начиная от крестьян и ремесленников и заканчивая воинами. И монахи, которые на протяжении целях дней били поклоны, объединяли своё занятие с молитвами и определённой системой дыхания.

rukopashnyy-boy-2.jpg

Таким образом, с полным правом можно утверждать, что с общей физической подготовкой у людей в прошлом всё было в полном порядке. Типичный наш предок – жилистый, имеющий отличный мышечный корсет, обладающий большой выносливостью. Большинство из них современные отряды специального назначения встретили бы с распростёртыми объятиями. Тогда такая подготовка была обычным делом, равно как и умение поразить противника не только при помощи оружия, но и руками, без вспомогательных средств.

И современная рукопашная разновидность содержит в себе азы поединков, в которых использовалось оружие. Так, например, рукопашный бой К. Т. Булочко, который изначально был фехтовальщиком, и система А. Кадочникова базируются, в основном, на искусстве фехтования.

rukopashnyy-boy-9.jpg

Выводы

Рукопашный бой представляет собой разновидность состязания, которая основывается, в первую очередь, на применении холодного оружия. Ранее техника борьбы без использования каких-либо средств являлась вспомогательной. В настоящее время, из-за ограничений на законодательном уровне, ситуация несколько поменялась.

Борцовские схватки раньше в условиях традиционного общества имели скорее ритуальный характер, однако, если сравнивать их с кулачным видом, борьба тогда обладала прикладным значением. Сегодня, когда в своеобразные «доспехи» облачаются исключительно группы быстрого реагирования, ОМОН, спец и прочие группы особого назначения, ударная техника выполняет, скорее, прикладную функцию. И сама она, после появления огнестрельного оружия и упразднения классических доспехов, тоже обрела статус прикладной. Надо сказать, что ещё до революции в армии России проходили традиционные стеночные бои – в то время такой приём оказывался оправдан, поскольку не имелось касок и рукопашная схватка вполне позволяла наносить удары руками, не опасаясь их травмировать.

rukopashnyy-boy-4.jpg

В настоящее время рукопашный бой, который специальные подразделения изучают в рамках прохождения общего курса подготовки, является едва ли не самым законным способом самообороны простого человека. Однако и тут существуют некоторые нюансы, ознакомиться с которыми стоит каждому, кто решил освоить эту технику боя.

Приёмы классического рукопашного боя доступны для изучения каждому, кто имеет хотя бы общую физическую подготовку. Освоить их следует каждому, кто хочет обрести уверенность в себе и позаботиться о собственной безопасности. Но при этом следует помнить, что лучший способ победить в драке – суметь избежать её.

Обсуждение (2)

Комментарий дня
Многочисленные ксеносы и враждебные силы постоянно пытаются оспорить превосходство Империума: силы Хаоса, Тираниды, Эльдары и их тёмные собратья, Орки, Тау и Некроны несут в себе постоянную угрозу для человечества. Но и изнутри угрозу Империуму представляют восстания, мутации, опасные псайкеры и пагубные культы. Без защиты Империума, вне всякого сомнения, человечество давно бы окончило свое существование.